Hvad gør man ved forhøjet tryk, åbenbarede for første gang

Den første årsag til dødsfald i befolkningen er hurtigt trukket ud hjerteanfald og slagtilfælde, hvis årsag - Hypertension eller højt blodtryk. Det er ikke altid dødelig, hypertension alligevel indebærer masser af komplikationer, fx åreforkalkning, som også kan føre til alvorlige konsekvenser.

Hypertension er en tilstand, hvor niveauet af blodtrykket hos mennesker over tærsklen 140 ved 90 mm kviksølv for en måned. De fleste tilfælde af hypertension kaldes essentiel eller primær arteriel hypertension. Dette er en separat diagnose, og ikke et symptom på nogen sygdom, og hvad man skal gøre med det øgede pres af denne type kender specialist - kardiolog eller internist.

Årsagerne til, at trykket stiger, en masse: det er stress, og hormonelle problemer, og nyresygdom, og genetisk disposition. Cure hypertension er helt umuligt, er vi nødt til hele tiden at tage stoffer, som vil reducere trykket og holde det på et konstant niveau. Ud over medicinsk behandling, er det nødvendigt at holde sig til den kost, som er afskaffelsen af mørk chokolade, kaffe, stærk te og reduktion salt.

For at forstå, hvad de skal gøre med det øgede pres derhjemme, bør forstå de faktorer, der fører til udviklingen af hypertension. På den første plads blandt de grunde ud den genetiske faktor, det er synderen af sygdommen er omkring tredive procent af tilfældene. Så hvis en persons forfædre led af forhøjet blodtryk, især i den kvindelige linje, eller døde af hjerteanfald eller slagtilfælde, han bør hele tiden overvåge blodtryk og ved den mindste overtrædelser straks søge professionel hjælp.

En vigtig rolle i forebyggelsen af hypertension spiller en korrekt måde at leve på. Det bør kontrollere din vægt, som er den mere, jo hurtigere vil fremme udviklingen af forhøjet blodtryk. De væsentligste årsager til hypertension - alder, overvægt, etc. - .. Ved en højere alder kan spille en afgørende rolle i udviklingen af forhøjet blodtryk.

Der er mange måder, hvordan man håndtere det øgede pres for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Først og fremmest, er du nødt til konstant at kombinere farmakologiske og ikke-farmakologiske behandling. Ikke-farmakologisk behandling indbefatter en fuldstændig ændring af livsstil af personen og fuldstændig fjernelse af faktorer, der bidrager til stigningen i tryk. Det er strengt forbudt at drikke alkohol i hypertension og produkter, der har koffein i tillæg til dette er at afvise helt fra tobak. Derudover er der en særlig kost, der begrænser indholdet af animalsk fedt og salt.

Folk, der er overvægtige bør søge at reducere det, vil det bidrage til en normalisering af blodtrykket. Når reducere vægten af kun fem kg tryk falder med ti millimeter kviksølv. Også af hvad man skal gøre ved forhøjet tryk, er det værd at bemærke et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet. Nyttigt for svømning, cykling, gåture. Belastningen bliver dagligt og sidste i mindst en halv time.

Medicinsk behandling kræver valget af en dosis for hver enkelt, og den løbende overvågning af din læge vil hjælpe dig til at rette og rettidig behandling.