Forbedring af kroppen. Hvordan man åbner chakraerne?

Hver person har de magtcentre, der er ansvarlige for bestemte handlinger, evner, tilstand af kroppen. I den esoteriske de kaldes chakraer, og er syv grundlæggende punkter. Yoga praktiserende læger mener, at alle sygdomme, dårlig sundhedstilstand, utilfredshed med livet og deres position i samfundet ser ud som følge af ubalancer i de energicentre. Meditation er rettet mod en forbedring af kroppen, forbedre den mentale balance, så det er vigtigt at vide, hvordan man åbner chakraerne.

Det skal bemærkes, at det er umuligt at rense kun én energi klynge, skal de aktiveres. Start altid med den laveste og konsekvent stige til toppen, men ikke omvendt. I intet tilfælde kan ikke forstyrre rækkefølgen af rensning. Mange er interesseret i spørgsmålet om, hvordan man åbner chakraerne. I virkeligheden er det et spørgsmål om tid. I første omgang træning optager ikke mere end 5 minutter, men deres varighed vil gradvist nå timer.

Det første chakra er ansvarlig for den fysiske form, er det i haleben og er rød. Det er bekvemt at sidde på gulvet med benene over kors, lukke øjnene og visualisere en glødende rød bold på det rigtige sted. Tegn på dette chakra er frygten for at gå sulten, ødelagt, såret, hvis ofte urolige person, så er du nødt til grundigt arbejde gennem denne bundt af energi. I første omgang kan det ikke være parat til at fokusere og tydeligt se glødende kugle, men bare rolig, fordi videregivelse af chakraerne - dette job er ikke for en enkelt dag.

Den anden energi center er ansvarlig for at få glæde af livet. Hvis en person går til yderligheder, er i forfølgelsen af forbudte fornøjelser, eller føler sig ubrugelig og grimt, det handler om i denne flok. Det er beliggende i bækkenpartiet og er orange. Når meditation bør være af orange bold, som fylder kroppen med energi. Arbejde med chakraerne kræver koncentration og tålmodighed, så fortvivl ikke, hvis den første fejl i visualisering.

Den tredje bundt af energi er ansvarlig for principperne om selvtillid, farven gul, og han er i midten af solar plexus. Chakra overrasket, hvis du ønsker at sige "nej", men siger "ja", de konstante luner er vigtigere end synspunkter nære venner. Efterfølgende energicentre skal rengøres under opsyn af en erfaren yoga, fordi de er ansvarlige for de åndelige behov. Før åbning chakras af højeste orden, skal du aktivere bunden.

Den fjerde center har en dobbelt farve - grøn og pink, er det placeret i hjertet og er ansvarlig for kærlighed, evnen til uselvisk at hjælpe andre. Hold ikke nag til folk hader dem, til at gøre gode gerninger, selv til fremmede, og samtidig føle oprigtig glæde af det. Sådanne følelser energi og rense chakra. Femte energi klynge er ansvarlig for kreativitet og dens offentliggørelse. Før åbning chakras, skal du slippe af egoisme. Talent vil manifestere sig i al sin pragt, hvis en person oplever glæde af, at dens evne til at hjælpe andre, ikke hvad han får for de penge, berømmelse, eller andet vederlag.

Den sjette chakra kaldes også den "tredje øje", fordi den er ansvarlig for alle uidentificeret. For sin rensning bør give en partikel af universet, til afsløring af dette center er meget vanskeligt at nå, fordi det er nødvendigt at finde en rolig visdom at være over sladder og tricks af fjender. Den syvende chakra - er den kanal, hvorigennem yoga modtage energi fra rummet. Det ligger på ryggen, farve - lilla. Selvfølgelig, for at afsløre alle centrene er meget vanskeligt, men ren mindst tre store kan hver person.