Et par tips om hvordan man laver majs gryn

Kashi indtager en særlig plads i kosten af hver person, fordi de er en guldgrube af vitaminer, mineraler, aminosyrer, proteiner, kulhydrater og fibre. Grød kan fungere som en fuld morgenmad, frokost eller middag, samt en side parabol, og en særlig plads det optager i babymad. Alle korn er opdelt i smuldrende, og tyktflydende væske, afhængigt af krydset. Men meget ofte begyndelsen kokke står over for et sådant problem, som den manglende viden om de grundlæggende principper for madlavning grød. For eksempel, få mennesker ved, hvordan man kokken majs gryn. For at kunne forberede den anden skål med gryn, du bare nødt til at følge et par enkle tips.

Tænk at ham er majsgrød , og hvordan det er forberedt.

Det skal bemærkes, at korn af majs indeholder en stor mængde af silicium, som styrker tænderne, og lav i kalorier. Det fremmer udskillelsen af fedt og affald, forbedre det kardiovaskulære system. Der var udbredt fad af majs grits i Moldova og Rumænien, hvor de er forberedt regelmæssigt. Men hvordan man laver majs gryn?

Først skal vi kogende vand eller mælk sætte salt, sukker og korn selv (beregning 1: 2), og lad det simre i fem minutter, hvorefter låget potten og forberede en anden femten minutter. Dette er den mest almindelige metode til madlavning majs grød.

Meget ofte den færdige grød fortyndes med mælk, yoghurt eller frugt puré. Bruges også som tilsætningsstof til grød stegt med tomater, løg og peberfrugter, og i slutningen af madlavning i en gryde tilsæt hakket små stykker ost. Fed majs grød er også en creme, ost eller græskar.

Overvej en anden opskrift, hvordan man koge majs gryn, hvis du bruger en stor nok avner.

Det kogende vand er nødvendigt at hælde korn (med en hastighed på 1: 1) og kog i omkring ti minutter over lav varme, derefter hældt i en gryde mælk, tilsat sukker, og alt fortsat kog i yderligere tyve minutter. Det er trods alt panden fjernes fra varmen og sættes i ovnen i en halv time.

Så nu hver kokken kender ikke kun hvor meget kogt majs gryn, men da hun forbereder korrekt.

Du skal vide et par regler for madlavning grød tyktflydende, til hvilke bekymringer og majs. En sådan grød tilberedt med mælk eller vand, med alle kornene skal koges. Det færdige fad er drysset med smør og drys med sukker.

Det kan også fremstilles ud fra majsgryn gryde. Lad os overveje i detaljer, hvordan og hvor meget at lave mad majs gryn i dette tilfælde.

Dette vil kræve et halvt kilo korn, to liter vand, en æggeblomme, revet ost og to glas mælk, smør og salt.

Krupa hældt i en gryde med koldt vand og kogte saltet. Det færdige budding er nødvendig for at sætte på en smurt bageplade, pensel med æggeblomme og drys med ost og hæld pladen. olie. Bagt fad i ovnen og serveret med varm mælk.

Det skal bemærkes, at majsgryn er en proteinkilde, lysin og tryptophan, kulhydrater, som normalisere blodsukkeret. Hertil kommer, kulhydrater bidrager til en styrkelse af nervecellerne, hvilket har en positiv effekt på hele nervesystemet, så grøden lavet af majs anbefales at bruge for folk i fremskreden alder. På samme tid, uanset hvordan man laver majs gryn, vil det stadig gavne kroppen, fjerne muligheden for muskelsvind, reducere kolesterolindholdet i blodet, der bidrager til at fjerne fedt fra kroppen og forhindre den i aldring. Derfor regelmæssig indtagelse af korn fremstillet af majs med til at forbedre teint, hud udrensning og endog forhindre udviklingen af kræft.