Vand kost. Anmeldelser og funktioner

Vand kost, anmeldelser af som peger på sin enkelhed i øvrigt er meget effektiv. Forklar dens effektivitet er nemt. Manden ofte misvisende er lysten til at spise noget. Når lyset sult kan drikke et glas vand. I dette tilfælde, at ønsket om at få noget at spise straks forsvinder eller bliver sløv. På dette princip og er baseret vand kost. Feedback fra dem, der har brugt den til at slippe af med de ekstra kilo, i henhold til først og fremmest at det er nødvendigt at være i stand til at skelne tørst fra sult.

Kosten begynder umiddelbart efter at vågne op. Vågne op, bør du drikke et glas vand på tom mave. De samme skal gøres, og før nattesøvn (så væskeindtag er med til at forbedre arbejdet i hele kroppen). Morgenmad bør starte tidligst tredive minutter efter indtagelse af vand. I løbet af dagen måltidet bør være bekendt. Det bør erindres, at i pauserne mellem måltiderne, når en følelse af sult skal være drikkevand. Dette vil gøre det muligt at forsvinde lyst til at spise. I det tilfælde, hvor følelsen af sult ikke går, er det nødvendigt at bruge en lille smule mad. Således det vigtigste punkt i denne diæt er, at vandet bliver en delvis måltidserstatning. Samtidig skal hver dag spise mindst to og et halvt liter væske, hvilket er gradvist beruset. For at undgå hævelse og fuld blære under søvn, er det bedre at drikke en stor del af vandet i løbet af første halvdel af dagen.

Vand kost for vægttab, anmeldelser af vidner til sin høje effektivitet, den nemmeste observeret i sommeren, i varmen. I denne periode er påkrævet et stort antal af kropsvæske, og vænne sig til det forholdsvis store forbrug vil blive lettere.

Tilfælde, hvor forkert behandlet vand kost. Gæst ønsker at tabe sig på samme tid demonstrerer den manglende effektivitet af de trufne foranstaltninger. Den vigtigste fejl er brugen af kulsyreholdige vand. Også, ikke drikker juice, mælk og yoghurt. Disse drikkevarer har energi værdi. Med forbehold for vandet kost er nødvendig for at sikre brugen af almindeligt vand er bedst købes i butikken.

Vand kost har meget gode anmeldelser. Mange vægttab begynder efter den tredje dag af dens anvendelse. En yderligere positiv virkning er den normalisering af tarm funktioner. Dette eliminerer forstoppelse. Tilstrækkelig væskeindtag er med til at forbedre stemningen, tilstanden af huden og teint.

Det menes, at en vand kost bør følges i tre uger. I løbet af denne tid tager et par kilo vægt, kroppen befriet fra toksiner, normaliserer stofskiftet. Desuden er immunforsvaret styrkes.

Kost anmeldelser fra patienter, der fik kun positiv. Du bør dog følge de enkle regler. Det skal erindres, at overdreven væskeindtagelse er fyldt med problemer. En stor mængde vand er i stand til at vaske ud af kroppen nødvendige for at træffe normale funktion mineraler og øge intrakranielt tryk. Det er farligt at bruge den med en parallel afvisning af salt. Alt dette kunne være årsag til kramper og forekomsten af hjerteanfald.