Sådan fjerner du en dobbelthage derhjemme? Tag dig tid til dig selv

Betragtes ideel ovalt ansigt med en udtalt hage og kindben. Dobbelt hage gør dig ældre og visuelt bedre, selv om tallet er slank. dobbelthage problem kan og bør løses i komplekset. Selvfølgelig, brug af ydelser fra en kosmetolog, vil du opnå det ønskede resultat så hurtigt som muligt. Men ikke altid til at besøge salonen der er en tid og penge. Sådan fjerner du en dobbelthage derhjemme? Brug tips, og resultaterne er ikke mindre imponerende. Den eneste betingelse - den systematiske gennemførelse af alle anbefalinger.

Massage og gymnastik

Reducer dobbelthage er mulig ved hjælp af enkle øvelser. Gør dem, når der er fritid.

Uprites hage knyttede næver og albue hviler sikkert på bordet. Langsomt åbner munden, overvinde modstanden i hånden.

Øvelse nummer to: Træk, løfte hagen og underkæben op, indtil du føler en stærk spænding i nakken. Løs denne stilling i 30 sekunder og helt slappe af dine muskler. Denne øvelse kan suppleres med selv-massage, som udføres som følger. På tidspunktet for muskel stamme tur langs poshchipyvaet hage bevægelser i retning fra centrum til øreflipper. Bagsiden af sin hånd strøg hans nakke og den nederste del af hagen, komplet pat. Bøj hovedet frem og tilbage somknite hænder på hans hoved. At overvinde modstanden, langsomt vipper hovedet tilbage.

Den næste øvelse kan du gøre i morgen, indtil du fik ud af sengen. Lig på ryggen, skub til kanten og sveste hoved. Fold det ned, og løft derefter langsomt og se på deres fødder.

Vores mødre og bedstemødre havde hemmeligheden, hvordan du fjerner dobbelthage derhjemme. Denne massage med et håndklæde. klud skal være våd i saltvand for større effekt. Rul håndklædet i længderetningen, fatte enderne af hans hænder og sat under underkæben. Skarpt trække i stoffet, slog hans hage. Gennemføre en massage du har brug for på en dag, i ti - femten minutter. Effektivt supplement denne procedure kontrast perfusion.

Ofte anbefalingerne, hvordan du fjerner dobbelthage, forveksles med tips til at forbedre ansigtets konturer. Selvfølgelig vil disse metoder ikke skade dig på nogen måde, men effekten af deres anvendelse vil være nul. Bemærk venligst, for at slippe af med fedt under hagen, er det nødvendigt at arbejde ud musklerne i nakken og muskler, der støtter underkæben. Når du motionerer, sted palmer på dem og føle spændingen.

Imod fedt på hagen er meget god intensiv massage dette område: kraftig aflytning, klemning. massage opgave - at øge blodgennemstrømningen til området for bekymring.

Hvis årsagen til de fede folder er overvægtig, kardinal løsning af problemet, hvordan du fjerner en dobbelthage i hjemmet, at betingelserne vil være kost. Ansigt og hænder tabe i første omgang. Men glem ikke at supplere programmet for kurset opstrammende maske for halsen, eller på stedet af fedt dannet grim hud "sæk".

Hvordan at slippe af med en dobbelthage evigt? Til dette problem aldrig opstod, skal du følge nogle enkle regler:

• sover kun på en flad pude;
• under udførelsen af arbejdet hovedet lige. Så du kan undgå rynker på halsen og dannelsen af dobbelthage;
• aldrig glemme den korrekte arbejdsstillinger - et løfte ikke kun en smuk figur, men også generelle sundhed.

På internettet kan du finde en masse tips til, hvordan du fjerner dobbelthage derhjemme. Bemærk, at ikke alle er lige nyttige tips. Hvis en procedure eller motion årsag du ubehag, er det bedre at udelukke dem fra det samlede program.

Må ikke regne med en hurtig super resultat. Det er næppe muligt for en uge for at slippe af med, hvad det var med dig i flere år. Hvis du ønsker at opnå resultater uden anstrengelse, bedre få dine hænder på det visuelle maskering. I øvrigt, primadonna af vores platform er i stand til i årevis. En lille mørk tone, frodige hår og en dobbelthage er ikke så mærkbar.