Sundhed, Medicin
Mesomorph, endomorph, ectomorph. Vigtige funktioner
Ifølge Sheldon teori, alle mennesker på morfologiske karakteristika kan inddeles i tre typer: mesomorph, endomorph, ectomorph. Dette er en af de enkleste og mest omfattende klassifikationer af kropstyper af den aktuelt eksisterende. Sheldon forsøger at ikke kun finde kriterierne for beskrivelsen af de fysiske parametre i kroppen, men også for at afgøre, hvad der er bag temperament af et særligt udseende. Først systemet med forfatningsmæssig typologi gælder kun for mænd, men derefter begyndte at blive anvendt på kvinder. Du vil gerne vide, hvem du er - mesomorph, endomorph, ectomorph? Så tage et kig på dig selv og sammenligne med beskrivelserne nedenfor.
endomorphs
Endomorphs venlige og godmodige, langsomme og omhyggelige til at måle følelsesmæssig og tolerant. De elsker fysisk komfort, spise og slappe af. Sådanne mennesker har en god sans for humor, omgængelig og ikke tilbøjelige til at irritabilitet.
mesomorph
Med hensyn til funktionerne i temperament, de er energisk, modig, selvsikker, risikoaverse, ligesom konkurrencen og fysisk aktivitet.
ectomorphs
Ectomorphs som ensomhed og afsondrethed, internt fastspændt, genert, kunstnerisk, tilbøjelige til mental aktivitet. Det menes, at de har den største hjerne og nervesystem er veludviklet.
Ectomorph, mesomorph, endomorph - hvordan man kan definere?
Faktisk de fleste mennesker har funktionerne i alle tre typer af varierende grader af symptomer. I ren mesomorph, endomorph, behøver ectomorph ikke forekomme så ofte, og denne opdeling er meget betinget. , Nødvendigt at anvende en metode udviklet af Sheldon, hvor hver enkelt er beskrevet af tre tal fra 1 til 7. I denne ene svarer til minimum udseendeattributter af en bestemt type, og 7 til mere nøjagtigt kender deres somatiske - max. Det er ren endomorph - er 711, mesomorph - 171, ectomorph - 117. En mand med en harmonisk fysik har en beskrivelse - 444. Det er klart, at den mulige kombination af 111 og 777.
Mesomorph, endomorph, ectomorph og bodybuilding
Bestemmelse af at høre til den ene eller anden type er især vigtigt i bodybuilding til valg undervisningsmetoder. Efter træning for endomorphs absolut ikke egner sig til repræsentanterne for de to andre typer.
Især heldige mesomorph: atleter med fysik har den bedste chance for at opnå fremragende resultater i bodybuilding. Endomorphs kan hurtigt opbygge muskelmasse, men de er svære at slippe af med overskydende fedt og opnå en god aflastning. Det sværeste har ectomorph der er hverken god magt ydeevne, og heller ikke lydhør at indlæse musklerne. De vil ikke være i stand til at opbygge store mængder, men på grund af den minimale mængde af fedt deres muskler vil altid være en lettelse.
Similar articles
Trending Now