Kunst og underholdningFjernsyn

Lika Dlugach, "børnemenu": opskrifter

Selvfølgelig, alle forældre ønsker hans barn at vokse op sunde og stærke baby. Men for denne vigtige faktor er et nyttigt, sund og varieret kost. Børns menu med Lika Dlugach hjælp mødre forbedre lidt lunefulde appetit af barnet, at diversificere og berige sin kost og for at bevare nytten af produkterne i den klargjorte digel.

Barnet og hans smagspræferencer

Hvor mange mærkværdigheder fundet i madvaner hos børn. Nogle blankt nægter at prøve nyt, ukendt produkt til dem, gjorde den anden i en hvilken som helst ikke ønsker at spise grøntsager, andre hader fisk, og endda op næsen fra lugten af det. Det sker ofte, selv i mødre, der er ekstraordinære kulinariske talenter. Lika Dlugach hvis opskrifter er altid kreative og kræver ikke særlige omkostninger, klarer dette problem.

Den vigtigste ting at huske er, at barnet, såvel som en voksen, har den fulde ret til deres egne smagspræferencer. Lika Dlugach mener, at frygten grund af mangel på de nødvendige stoffer i et barn, der eksempelvis er indeholdt i gulerødder, fordi han ikke ønsker at have hende er ubegrundet. Barnet har ret til ikke at kunne lide gulerødder, fordi han ikke kunne lide. Måske gør han det vil aldrig i mit liv der. Og absolut intet at det ikke vil ske. Og for at ikke være nervøs fra bunden, skal du følge den regel, der hedder, at børn har ret til ikke at kunne lide noget ud af produkterne. Dette er hans smag og præferencer. et nærmere kig Bare værd - noget endnu en eller to af en bestemt kategori af levnedsmidler barnet stadig spiser. For eksempel er det ikke et æble, men spiser en pære og banan, eller nægter at Hercules, men samtidig glad for at absorbere boghvede.

Flere måder at gøre venner med et barn uelskede produkter

"Eat øjne"

Ifølge Lika Dlugach først helt sikkert brug for at sørge for, at barnet nægter et måltid, fordi den mad, han ikke kunne lide det, ikke fordi det er dårligt fra det. Efter alt muligt, så konsistensen af et produkt blot forårsager ufrivillige spasmer - for blød, klumpet, gelé-lignende og andre. Desuden kan barnet ikke kan lide farven på produktet, hvorfra han revisited hans næse. For eksempel kan kylling, skåret i mærkelige stykker på pladen ved barnet ikke bare kalde appetitten, men en hel bagt kylling med en gylden skorpe - nemt. Der er en enorm sandsynlighed for, at hvis et barn er klar til at "spise øjnene", han vil helt sikkert forsøge og lethed.

Historien om produkterne

Barnet ønsker måske at vide så meget som muligt om produktet - som det sker, dyrket, produceret, tilberedt og så videre. Lika Dlugach hvis opskrifter er i stigende grad vinder popularitet blandt mødre, altid kommer til dette spørgsmål grundigt. Hun mener, det er i denne henseende hjælper fælles indkøbstur. Ved at vælge visse fødevarer, skal du sørge for at forklare dit barn deres oprindelse. Sådan en kæde af interessante og spændende begivenheder såsom valg af produkter, introduktion, erhvervelse, levering til hjemmet, vask, madlavning, kan blive afsæt for at prøve noget nyt, selv for de mest krævende barn.

anskuelsesundervisning

En anden måde - det er et godt eksempel. Hvis der er noget med en stor appetit, mens rose smagen kvaliteten af brugte produkter, og selv fra tid til anden at trække duften af mad, men det behøver ikke foreslå at prøve denne baby - der er ikke en skeptisk barn kan ikke holde, og vil ønske at prøve denne velsmagende mirakel, at førte andet så glad.

madlavning sammen

Det skal bringe barnet til madlavning proces, som gør Lika Dlugach, giver ham mulighed for at drømme, at tilføje noget nyt til det tidligere kendte fad. Lav en trinvis guide klasse fange handlingen på kameraet. Der er bestemt ingen kan modstå fristelsen til at forsøge at skabe deres egne hænder.

Lika Dlugach, "børnemenu": opskrifter. Finsk laks suppe

Scrumptious, meget let at tilberede suppe.

ingredienser:

  • filet af laks eller ørred - 300 g (laks suppe opnås og en mættet fedt);
  • kartofler - 3 stk. medium størrelse;
  • løg - 1 lille eller stor halvdel;
  • dild - en lille bjælke;
  • 20% creme - 150 ml (fløde med et indhold på mindre end 20%, kan krølle fedt);
  • Vand - 1,5 l;
  • salt.

fremstilling:

  1. Det er nødvendigt at Hak løg og dild. Kartofler, skræl og skæres i terninger.
  2. Dill, kartofler og løg bør sættes i gryden, tilsæt vand og bring i kog. Kog dem møre ca. 7 minutter.
  3. Mens fremstilling af grøntsager, skal fisken vaskes, tør klud for at fjerne knogler, skåret i terninger på ca. 2 cm i diameter, taget i suppen. Kog i yderligere 5 minutter, smag til med salt.
  4. Dette efterfølges af Hæld fløde, bring i kog og fjern fra varmen.

Kødboller i tomatsauce

Og en anden stor opskrift fra serien "børnemenu". Lika Dlugach anbefaler madlavning denne skål, der citerer Carlson fra eventyret "The Kid og Carlson". Det er en af de foretrukne retter underholdende mand med en motor. Barnet vil sandsynligvis ønsker at prøve det.

ingredienser:

  • kylling - 600 g;
  • æg - 1 stk;
  • Løg - 1 stk;
  • brød - 3 skiver;
  • Hvidløg - 1 fed (hvidløg smag, hvis ikke kan lide, kan du undvære det);
  • vegetabilsk olie;
  • smør - 20 g;
  • flossede dåse tomater - 500 ml;
  • 20% creme - 50 ml;
  • sukker - 1 tsk;
  • salt.

fremstilling:

  1. Bør skæres i skorpen af brødet, lægges i vand, vride ud. Kyllingefilet, hvidløg (om nødvendigt), løg, brød, male i en kødhakkemaskine eller blender. Føj til den resulterende hakket æg, salt og ælt godt.
  2. Hakket frikadeller har brug for at forme en maksimal diameter på 3 cm. Dette gøres nemt ved hjælp af en teske. Kødboller brug for hurtigt at stege i vegetabilsk olie på alle sider, men så de er kun lidt brunet, ikke brændt igennem.
  3. Næste du nødt til at sætte frikadellerne på panden. De dipper varme purerede tomater, føje dem til smør, sukker, fløde og salt. Så får vi den nødvendige Hæld saucen frikadeller og så de blev dækket, i 30 minutter.

Nudler med grøntsager

Men denne parabol til farverige og let at tilberede især elsker Lika Dlugach. Børns menu, som opskrifter, er det værd at bemærke, alle de sjove og nemme, kræver ikke meget tid.

ingredienser:

  • nudler - 250 g (du kan bruge en hvilken som helst - hvede, byg, rug);
  • Løg - 1 lille eller halv store;
  • zucchini - 1 stk;
  • unge zucchini - 1 stk;
  • mellemstore gulerødder - 1 stk;
  • Kinesisk salat - 2 store ark;
  • vegetabilsk olie - 5 spiseskefulde. skeer;
  • sesamolie - 1 spsk. ske;
  • sojasovs - 3 spsk. skeen.

fremstilling:

  1. Zucchini, gulerødder, salat og squash skal skæres i strimler og løg i halve ringe.
  2. Varm olien på en pande med en høj bord, steg løg indtil gennemsigtig. Tilsæt derefter resten af grøntsagerne og steg alle sammen, under konstant omrøring, i 7-8 minutter mere.
  3. Nudlerne bør koge, kasseres i et dørslag, og derefter skyllet med koldt vand.
  4. Føj til grøntsager sesamolie og sojasauce i kog, sætte nudlerne, rør rundt og holde ilden for en anden 3 minutter.

Det er værd at bemærke, at en masse tips om hvordan man laver et barn interesseret i denne eller at mad, samt enkle, hurtige retter, Lika Dlugach beskrevet i sin bog "Hvordan fodre barnet?"

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.