Hvorfor har jeg brug for en kropsmassage?

Selv i oldtiden brugte folk massage til at genoprette deres styrke. Alligevel blev forskellige former for virkninger på kroppen ved hjælp af hænder opfundet. I betragtning af at de stadig er relevante, kan vi trygt hævde fordelene ved massage. En række sygdomme, både fysiologiske og psykologiske, kan korrigeres med hjælp.

Kropsmassage virker mekanisk (musklerne opvarmes), og det påvirker kroppens biologisk aktive punkter. Det er på grund af dette, at en person slapper af, bliver bedøvet, bliver tynd og så videre. Selv problemer som stress og træthed kan korrigere en kropsmassage. Således opstår der en række ændringer i kroppen: talgkirtler og svedkirtler ryddes, skadelige stoffer udskilles mere aktivt fra kroppen, metabolisme accelereres.

For nylig har anti-cellulite kropsmassage vundet popularitet. Dette problem er relevant for mange kvinder. Nogle mislykkes med at bruge cremer. Fedtceller ligger dybt under huden, og ingen salver hjælper med at slippe af med dem. Derfor kræves en særlig massage. Dens særegenhed er, at det er ret smertefuldt. Men det er denne effekt, der giver en gradvis ændring i huden. Den resulterende effekt fortsætter i lang tid. Sagen er, at mesteren når det subkutane fedt og i processen med aktiv æltning brækker huden " fedtaflejringerne". Som et resultat udskilles fedt gennem lymfeet. Ud over at slippe af med cellulite er dette en god måde at forebygge åreknuder på.

Almindelig klassisk kropsmassage udføres oftest. Det omfatter stroking, vibrationer, æltning, gnidning. Beating bruges sjældent, da det fører til en stigning i blodtrykket. Det ordineres ofte for træthed, kronisk muskelspænding, hævelse og nedsat præstation. Den bruges også i forbindelse med andre foranstaltninger til hurtig genopretning. Målet med klassisk massage er at styrke og forbedre kroppen.

Efter urter, motion og sport kan du bruge en genoprettende massage. I dette tilfælde tages der hensyn til lokale områder af kroppen, som kræver en særlig tilgang. Den bedste effekt opnås efter at have besøgt badet, det vil sige når kroppen er dampet. Denne type massage kan udføres ikke kun som en behandling, men også til forebyggelse af forskellige skader og almindelige sygdomme. Under proceduren er der en forbedring af leddets motorfunktion, musklerne strækkes, blodtilførslen aktiveres, og lymfatisk dræning genoprettes. Denne massage gør kroppen elastisk og fleksibel.

Hvad skal du vide for at lave en kropsmassage? Uddannelse kræver grundlæggende lægeuddannelse. Kendskab til kroppens anatomi og fysiologi vil eksperten på en korrekt måde udføre proceduren for massage. Men de enkleste teknikker kan læres uafhængigt (til hjemmebrug). I hjemmet kan du foretage en vakuummassage. Det udføres ved hjælp af specielle medicinske dåser. Der er også ikke-traditionelle massage teknikker, for eksempel med brug af akupunktur.