Hvordan til at dræbe en frygt?

Frygt - et fænomen, der er indbygget i næsten ethvert menneske. Hver af os på en eller anden måde bange for deres slægtninge og venner, følelse nervøse, når ramt i problemer, og det er fint. Psykologer siger, at uden at opleve en vis frygt i livet for en person simpelthen ikke være i stand til fuldt ud at opleve de følelser, der er iboende i det. Men følelser er forskellige, især i meget følsomme mennesker frygter kan nemt gå ind i en fobi. Hvordan undgår det, hvordan man dræber en frygt?

Hele hære af psykologer, der udfører dette spørgsmål på daglig basis og istselenyayut folk fra frygten for noget. Konventionelt, i lang tid alle frygt blev inddelt i flere kategorier. Lad os se på de mest almindelige.

Frygt for fattigdom. Denne fobi kommer først, som det kan synes. Desuden eksperter siger, at det er en af de mest destruktive personlighed og vanskelige rettelser. Hvordan til at dræbe en frygt for fattigdom? Det vigtigste at indse, at rigdom, som regel, ikke falder fra himlen, i hvert fald, er det nødvendigt at udøve en vis indsats. Så du skal ikke give op og sige: "Hvad kan jeg gøre ved det?" Vi skal handle! Og de første skridt skal udføres inden for dig - at køre væk de forstyrrende tanker og til at gøre præcis, hvad det er bedst, du får.

Frygt for kritik - er, at fratager en person af sit eget "I". Typisk er denne fobi er indpodet fra barndommen ligger i ikke helt korrekt opdragelse af barnets forældre. Sådanne mennesker er passive, akavet, selvbevidst og genert, især med fremmede. Hvordan til at dræbe en frygt for mennesket? I første omgang bør holde op med at lyve over for os selv og andre - er den vigtigste komponent i succes. Det er ikke nødvendigt at rose foran andre, udsætter sig selv i en falsk lys af en smuk, men før eller senere åbnes, og du skamplet vil forblive evigt. Hone inde i hans "I", ligesom hans personlighed, drop de manerer, som du har erhvervet i at efterligne andre. Fordi hver af os er anderledes, og det er unikt!

Frygt for at miste en elsket. Dette gælder især for kvinder, men behandles i dette tilfælde er det bedre end en manifestation af hans stærke køn. Mænd er genert til at udtrykke deres følelser, så slå sig om sig selv, og sygdommen har allerede åbnet en anden i en tilstand af forsømmelse, når udvikler sig til en fobi. Hvordan man kan overvinde en frygt for tab? Først og fremmest indse, at din kæreste - ikke ejendommen, såvel som dine folk med deres vaner, rettigheder og følelser. Må ikke begrænse sin frihed, ville det fremmedgøre ham fra dig. Bare nyde den vidunderlige følelse, der er til stede i dit forhold, fordi kærlighed - ikke det vigtigste aktiv for en person og ikke et mål i livet, er det rart, at dekorerer og fuldender dens eksistens.

Ud over disse fobier, også kendt terror før begyndelsen af alderdom, frygt for sygdom eller død, og mere. Hvordan til at dræbe en frygt for en anden art? Det er vigtigt at indse, at tvivl i noget og bekymre kun tage væk din styrke, ikke at tillade frygt at modstå. Derfor er en af de vigtigste komponenter i kampen, som kan hjælpe overvinde frygten - selvkontrol tanker, følelser og deres handlinger.