Hvilket selskab giver de bedste skridttællere? Hvordan man vælger en skridttæller: tips og anmeldelser

Det menes, at en person skal gøre 8.000-10.000 skridt om dagen. Og det er bare et nødvendigt minimum. Men hvordan man kan spore antallet af skridt? Al den tid til at overveje dem - er umulig. Ja, og det er ikke nødvendigt, t. Til. For at gøre dette for lang tid siden opfandt en særlig anordning. Nedenfor vil du lære, hvad der udgør skridttællere, hvordan du vælger den rigtige model, som virksomhederne er engageret i deres produktion.

Hvad er det?

Som navnet antyder, er de, der er udformet til at tælle skridt bestået. Du kan finde ud af, hvor mange mennesker passeret over en vis periode eller for hele dagen. Moderne elektroniske skridttællere kan fastgøres til bæltet, arm eller ben. Også meget populær applikation til mobiltelefoner, gør det muligt for ejeren at tælle aktiviteten.

Aktuelle modeller er næsten umærkelig, men det er meget følsom og kan præcist tælle antallet af skridt, deres længde, tempo, intensitet, og så videre. D.

Fra historie

Faktisk en enhed, der blev opfundet i lang tid - to hundrede år siden, Thomas Jefferson introducerede verden til sin opfindelse. Denne maskine bestod af en særlig løftestang og magneten. Når du går løftede hånden, alle leddene begyndte at bevæge sig. Således blev de talt og skridt.

Senere enhed blev forbedret, blev mindre, han ændrede princippet om arbejde. Han blev meget lig den mekanisk ur: piletasterne, hjul, fjedre. Georgien begynder at slingre, gear klyngede gear, markøren bevæger sig.

Moderne enheder er meget mindre og lettere at bruge. De er ikke længere timer og er meget lette, så de er iført ikke forårsager ubehag og næsten umærkeligt. For eksempel kan du vedhæfte skridttælleren på hans hånd. Hvordan til at vælge en model, der vil blive diskuteret nedenfor.

Hvordan apparatet fungerer

Skridttælleren tæller antallet af trin ved hjælp af en speciel sensor. For eksempel i elektroniske apparater den registrerer ryste under gå, og hver af dem konverterer en puls, hvilket øger indikatoren på skærmen. Accelerometre kan være to- eller triaksiale. Selvfølgelig ikke udelukket nogle fejl. Således springer sandsynligvis blive talt til de skridt, og så videre.

Udløst ved at trykke på en fod. Det skal erindres, at sensoren er monteret på en lem, derfor anset det for at være et par trin. Derfor bør de opnåede resultater ganges med 2.

Sørg for at fastgøre en skridttæller, som vist i vejledningen. Ellers ville hans vidneudsagn ikke gyldig, vil det tage nogen skridt for forslaget: bølge af hånden, foden trækninger mv Eller omvendt, vil ikke reagere på enhver bevægelse af kroppen ...

Hvad det er

Skridttæller gør det muligt at spore dit aktivitetsniveau. Brug den til at foretage justeringer til deres egen ordning med fysisk træning. folk føler ofte, at de bevæger sig meget, men i virkeligheden er kun få skridt 4000-5000, hvilket er dobbelt mindre end normen. Skridttælleren tæller de skridt, som den person i løbet af dagen. Små tal rejser spørgsmål om den tilstand af motorisk aktivitet og gøre sund livsstil.

Lagrede resultater vil bidrage til track ændringer i niveauet af fysisk aktivitet. Også ved hjælp af apparatet i mennesker ved, at 1000 trin er ikke så meget (kun lyde "skræmmende") - kun en gåtur til butikken og tilbage.

Nyttigt værktøj for dem, der er involveret i sport eller rekreative gåture, t. Til. Det kan bruges til at beregne afstanden, deres hastighed, og så videre. N.

funktionelle skridttællere

Enheder fundet er forskellige, så det sæt af funktioner kan variere meget fra model til model, fra firma til firma. Selvfølgelig, det vigtigste træk - det tæller trinene. Men bortset fra, at meget mere kan moderne skridttæller. Hvilke at vælge? Det hele afhænger af de ønsker og behov. Indretningen kan have følgende egenskaber:

• Oversætte afstand i konventionelle længdemål.
• Beregn antallet af forbrændte kalorier.
• Husk resultater (antal tilgængelige sparer i høj grad varierer fra 10 til mere end 100).
• Når den er tilsluttet en computer, kan nogle modeller lave en tabel eller en graf over aktiviteten, at sammenligne effektiviteten af forskellige måneder.
• Beregn procentdel af kropsfedt.
• Måle pulsen.
• Vis hastighed.

Skridttællere. Hvordan man vælger at køre korrekt?

Før du bruger enheden, skal du teste det og finde ud af, hvordan dens aflæsninger er korrekte. Hvis der vises af instrumentet resultater, vil være falsk, vil det være umuligt at foretage en nøjagtig gengivelse af deres eget niveau af aktivitet. I dette tilfælde er effekten af slid er 0.

Kontrollér nøjagtigheden af skridttæller er meget enkel:

1. For det første skal der indstilles i overensstemmelse med instruktionerne. Hvis apparatet foden, er det ikke nødvendigt at montere den på armen eller på låret.
2. Nulstil alle tegn på, at skærmen viser 0.
3. Walk 20 eller 30 trin, tælle dem tavst eller højt. På behov ikke ser skridttæller, fordi det kan forstyrre nøjagtigheden af deres egne målinger.
4. Sammenlign dine observationer og målinger. De bør matche.

Med jævne mellemrum kan du arrangere en lignende test din enhed til at styre dens nøjagtighed.

producenter af skridttællere

Når en person beslutter sig for at købe enheden, sendes den til butikken ... og er tabt blandt en bred vifte af producenter, er det ikke at vide, hvem man skal foretrække. Hvad firma til at købe en skridttæller? Det er et spørgsmål, der er vanskeligt at besvare entydigt. De mest populære producenter er repræsenteret i gennemgangen nedenfor.

"Kit Wizard". Dette selskab er velkendt elektronik. Det er også ganske velkendt indenlandske leverandør af skridttællere med de mest forskelligartede sæt af funktioner. For eksempel kan du købe en enhed, der vil vise ikke kun antallet af trin, men og genberegne dem i kilometer. I betragtning af den intensitet af at gå, beregner kalorieforbrænding. Nogle modeller kan tælle pulsen, eller angive den procentdel af kropsfedt.

OG - kinesisk firma, der producerer en temmelig høj kvalitet og de mest simple instrumenter. Forvent at skridttælleren vil gøre komplicerede beregninger og lægge alle de oplysninger om kroppen, er det ikke nødvendigt. Det vil vise antallet af trin, kan du indstille tidsintervallet hvor det vil overveje dem. I mere avancerede modeller kan specificeres antal kalorier.

PD101 - svarende til den tidligere producent. Budget-telefoner, der kan bruges af mange mennesker. Perfekt for elskere.

OMRON. Denne japanske selskab er velkendt i Rusland takket være sin medicinsk udstyr. Teknik på fabrikanten er multifunktionelt og meget pålidelig. Dette er ideelt for professionel sport. Skridttællere OMRON nemt og hurtigt at tilpasse sig de skiftende rytme og hastighed, så altid give et præcist resultat. De gemmer også store mængder data, der gør det muligt at markere dine fremskridt, overvåge ændringer i resultaterne.

Skridttællere: hvordan man vælge? Tips

En række forskellige modeller kan forvirre den uerfarne køber. Et par enkle retningslinjer vil bidrage til at orientere og definere de nødvendige sæt af funktioner.

1. Behov. Dette er det vigtigste punkt, som bør baseres på. Det giver ingen mening at betaler for meget for ubrugte funktioner. Du har måske brug en almindelig bruger? Antallet af trin kan tælles kalorier brændt og total distance. Alt det andet - for alvorlige sport.
2. Det er nødvendigt at nøje undersøge de særlige kendetegn ved enheden, før du vælger en skridttæller. Anmeldelser vil også være nyttige.
3. Den enklere at indretningen er indrettet, så det er mere sikkert. Ja, navigator og radio på hånden - det er rart og cool. Men fra et overskud af funktioner enheden kan ikke klare sin hovedopgave.
4. Komfort. Med apparatet skal være behageligt alle: sport, rengøring, hænge ud med børnene, og så videre ..
5. Placere vedhæftet fil. Det bør overvejes, hvor skridttælleren ikke vil stoppe: på hånden, på benet eller i bæltet? For hvad det plejer at være? Bemærk, at med et stort taljemål indretning kan frembringe unøjagtige resultater.
6. Pris. Med denne mulighed hver bestemt uafhængigt. Nogen 700-800 rubler kan virke lidt dyrt, og nogen let at lægge ud et par tusinde. Men det er usandsynligt, til hverdagsbrug brug for sådan en kompliceret maskine.

Hvis svaret på dig selv disse spørgsmål, vil det være let at afgøre, hvad der er bedst skridttæller. Vælg den rigtige model er let.

Den endelige indstilling

Eksperter anbefaler en daglig pasning mindst 8.000-10.000 trin. Men denne regel vil give kroppen kun minimal påvirkning. Men i det moderne liv på grund af stillesiddende arbejde, hvile liggende og andre mennesker flytter halvt så meget som nødvendigt. Vi skal stræbe efter at sikre, at den daglige pasning mindst et minimum. Dette vil give mulighed for en lang tid til at bevare sundhed og livskraft.

Det er alt, hvad der kan siges om skridttællere, hvordan man vælger den rigtige model. Nu kan du gå til butikken for at shoppe.