Hvad er fordelene og skade af semulje

Fordelene ved grød kender hver omsorgsfuld mor. Efter alt, for din baby forberede nyttige og velsmagende måltider, der er godt for vækst og udvikling af barnet. Men fordi ikke nyttigt, semulje, som i sovjettiden brugt børn i alle aldre, uanset præferencer? Det er denne skål var en uundværlig egenskab af ethvert barns kost. Men moderne specialister og erfarne børnelæger fast i én stemme, at semulje er ikke så nyttig, i virkeligheden, det er skadeligt for barnets krop.

For at forstå, hvem de skal tro - afprøvede opskrifter bedstemødre eller aktuelle ernæringseksperter bør overveje dette produkt meget omhyggeligt. Så den skade og gavn for semulje, i hvert fald der, men i hvilket omfang - er det, vi forsøger at analysere.

Lad os tale om, hvad der er så urentabel, og endda en forkert i denne skål.

For det første er det glutenfri, som er indeholdt i støbeskeen. I nogle tilfælde kan dette protein forårsage allergier og manifestationer af cøliaki - en sygdom associeret med ødelæggelse af tarmslimhinden. Også gluten kan forårsage fordøjelsesbesvær.

For det andet phytin, som også er indeholdt i semulje. Dette materiale forhindrer god absorption og absorption af vitamin D. Det er derfor skade semulje ochividen. Spis denne parabol er ofte ikke det værd, især for at indtaste det i den daglige kost. Det er nødvendigt at beskytte barnet mod hyppig brug af dette produkt. Harm og fordele ved semulje på samme tid, vil ikke vise sig i tilfælde af, at barnet vil spise det en gang om ugen.

På den positive side, det er en ganske fad har helbredende egenskaber. Anvendelsen af semulje, at det indeholder vitaminer B, kulhydrater og mineraler. Hun er en meget god effekt på tynde børn, der har brug for at tage på i vægt, fordi det indeholder en masse kalorier. En anden fordel Kashii manna - at det er i stand til at lindre gastritnye smerte og mavesår. Desuden anbefales denne parabol for folk efter operationen, det puster nyt liv og forbedrer humør.

Således skade og gavn for semulje ubestridelig. Ved at bruge det sjældent og i små mængder, vi er bedre forberedt til at håndtere mange sygdomme og genoprette vitalitet. Det skal erindres, at kosten altid skal være varieret og lækker, så det kun er en begrænset vælling ikke behøver om morgenen. Der er andre retter anbefales som en morgenmad - korn, boghvede eller risengrød, grød eller røræg. Valg - for dig.

Generelt er den skade og gavn for semulje overvejes i hvert land på sin egen måde. For eksempel, i Tibet mener, at brugen dette produkt skal være hver dag, men en spiseskefuld. Dette gælder for folk i den voksne befolkning. Der er det nødvendigt altid at være i god form. Også i mange lande, er især semulje administreres i kosten kost en person, der lider af kronisk nyresvigt. Og for at lindre svære smerter forbundet med gastritis eller mavesår, semulje er simpelthen uerstattelige.

Således kan vi trygt sige, at voksne semulje ikke er kontraindiceret, tværtimod, det er nyttigt doge i rimelige mængder. Men nu små børn, især spædbørn, for at give denne parabol kan ikke anbefales. Skolebørn og børn i børnehave, er semulje administreres en gang eller to gange om ugen. Spis lidt og nogle gange - den rigtige beslutning.

Hvis du spiser en grød person ikke ønsker, er det muligt at sprede yderligere ingredienser, såsom frugt eller bær, som vil give en særlig smag grød. Derudover skal kroppen være tilfreds med alle de nødvendige vitaminer. Til dato, at folk fra forskellige lande dele deres opskrifter til madlavning semulje. For særligt travlt: denne parabol er solgt er næsten klar, du kun hælde kogende vand og vente et par minutter. Så i det omfang, du kan spise semulje: Det er bekvem, hurtig og lækker.