Det stof 'L-carnitin' anmeldelser

I det arsenal af atleter der er lægemidler, der kaldes fedt brændere. Betyder "L-carnitin" er de sikreste stoffer i denne gruppe. Det fremskynder stofskiftet og nedbryder overskydende lipider i kroppen. Dybest set brændere bruges af sportsfolk, der er tilbøjelige til vægtøgning på grund af fedtdepoter. Ud over de atleter, der ønsker at forbedre lindring af muskler, bruger de kvinder til at reducere vægten. Den hyppigst anvendte stof er "L-carnitin" anmeldelser , som overvejende positive.

Beskrivelse af fremstillingen

Carnitin er en aminosyre, der ikke produceres i kroppen, er det nødvendigt for mennesker og leveres til ham sammen med proteiner af animalsk oprindelse. At anvende en daglig dosis af stoffet er nødvendigt at spise 5 portioner af hytteost eller kød. Det er klart, at det er usandsynligt, så de mennesker, der ønsker at reducere mængden af fedt i kroppen, er det nødvendigt at genopbygge bestanden af aminosyrer af narkotika på grundlag af disse stoffer.

Betyder "L-carnitin", anmeldelser af som kan være både positiv og negativ, det letter forarbejdningen af fedt til energi. Som du ved, kan energi ikke være uden arbejde, der er. E. Aminosyre vil opfylde sin prednaznachanie kun hvis der er en fysisk aktivitet.

Undersøgelser af egenskaber af dette stof viste øvelse hvis lægemidlet tage "L-carnitin" akkumuleret i musklerne mindre mælkesyre, træthed forekommer senere, og bedring efter belastningen bliver mindre smertefuld.

Bodybuildere "lånte" aminosyre kardiologer der brugte det under et hjerteanfald at forbedre stofskiftet i hjertemusklen.

Tegn på, at kroppen mangler dette stof, kunne være kronisk træthed, motion intolerance, sygdomme i hjertet, fedme, forhøjet blodtryk og irritabilitet.

Produkt "L-carnitin" Dosering

Den dag kroppen har brug 300 milligram carnitin, men for at opnå vægttab, er det nødvendigt at tage en tilstrækkelig stor dosis - 2400 mg per dag, delt i to trin: før motion og under arbejde. Ved lavere koncentrationer, betyder det ikke at bringe det ønskede resultat, så du skal vælge et specielt middel i departementet sportsernæring.

Produkt "L-carnitin" bivirkninger, som er blevet identificeret, er det muligt at drikke selv atleter, der ikke har nået en alder af atten. Syndrom "annuller" det ikke sker, men stadig er det ønskeligt at tage cykler med pauser.

Betyder "L-carnitin" anmeldelser

På internettet kan du finde både positive og negative egenskaber ved lægemidlet. Det skyldes mange faktorer.

For eksempel, hvis du drikker tabletter "L-carnitin" uden fysisk aktivitet, kan resultatet ikke være. Det bør være mindst det minimum af spild af energi, egnet aktiv eller walking opad, dans, cykling og aerobic.

Resultatet i mange henseender afhænger af den rigtige ernæring. Sulte eller ikke kan overholde en streng diæt. Den første energi under fysisk aktivitet er leveret af kulhydrater, så deres antal i kosten er nødvendigt at begrænse. Den rigtige løsning er en brøkdel fem måltider, to timer før og en time efter træning bør spise protein fødevarer.

Blandt dem, der tog p-piller "L-carnitin", tilbagemelding være negativ, hvilket sker på grund af den ukorrekte måling af kropsvægt. Under træning af musklerne vokse og fedtlaget falder, selv om den samlede vægt ikke ændrer sig. Derfor navigere bedre på mængden af kroppen og ikke på sin vægt.

Omkostningerne af lægemidlet "L-carnitin" er stor nok, så du bør afveje "professionelle" og "ulemper" før du begynder at tage det, fordi en slank figur - er først og fremmest, at opretholde en ordentlig livsstil.