Beklagelse - hvad er det? hvilket betyder

Talte ord kan ikke gøres om, og produceret handling kan kun justeres til at ændre sedimentet i form af beklagelse. Værdien af de velkendte ord er som regel nemt at passe ind i rammerne af obligatoriske sæt af følelser opleves af mand dusinvis af gange i løbet af dagen. Irritation på grund af tabet, insinuationer, overflødige ord, adskillelse, frokost, som ikke har tid eller tid brugt forgæves ... Med andre ord, den indikator for intern utilfredshed over de begivenheder, der har udfoldet ikke vores ønske - er ordet "fortryde".

På natur beklagelse

alle menneskers liv, som en helhed, med forbehold af faktor chance, altid stole på indirekte fejl. Hvorfor indirekte? Fordi ikke alle de fejl, der vises for os som sådan er de. dine beklager - en momentan indikation af, at i dit liv der var en afvigelse fra den nominelle kurs.

Lanceret inden for de enkelte byggeproces opererer med en forsinkelse. hjerne impulser, der er ansvarlige for at gøre beslutningen, er hurtigere end kontrolgruppen analyse af de handlinger, der udføres. Husk, hvor mange gange har du haft til at have ondt af hans ord (handlinger) på blot et par sekunder efter dine læber allerede har reageret på den verbale respons og motorisk motilitet automatisk lavet en serie af bevægelser på impuls.

På baggrund af ovenstående, og før vi går videre rådgivning fra psykologer i sparegris: Før du reagerer på en situation, der kræver ansvarlig beslutning - genereret sig selv til tre, hvilket gør en koncentreret åndedrag, før den næste ciffer. Den tid, det vil tage mere end 7 sekunder, og det er beklageligt, om den hast (den mest almindelige årsag til denne følelse) - du næsten glemme.

Tip af det ubevidste

Fortsat forrige tema, vi advare dig om nogen særlig uddannelse eller holdninger, der blokerer opfattelsen af frustrerende situationer. Eliminer følelsen af beklagelse - det er ligesom at blive vaccineret mod vaccination, der er at rive noget, sendt for at beskytte. Ingen grund til at tage en pik af samvittighed som en slags forsøg på at skæmmer eksistensen af en ikke-eksisterende fantomer "som det ville være, hvis."

Enhver handling udført er de gode takket være den efterfølgende evaluering af tilfredshed eller beklagelse. Definition af situationen på det faktum - designet til at sigte disse skåle skalaer. Tilfredshed - et punkt, der kan sættes i slutningen af processen. Beklagelse - det er altid en opfordring til at fortsætte. Vidste ikke, kunne jeg ikke, turde ikke i dag - det er muligt at forbedre situationen i morgen. Brug altid mulighed for at genoverveje karakteren af sin ærgrelse i stedet lufte det - bære et slips til din næste fest, hvis i går du var en uden det, trods alt.

forbitre

Farlige beklagelse, at bringe til kryds "fast" er ikke mulig. Disse omfatter tabet af en elsket en, med hvem du var på kant, eller en forspildt chance, der ikke kan vende tilbage, fordi det udnyttede den anden person. Det er meget svært, men det er nødvendigt, og det er beklageligt, at giftstoffer dit liv, til at sætte i hukommelsen som en anden flueben i hensyn til din fejllog - "noteret".

I nærheden af dig altid har andre slægtninge, samt mulighed for at rette liv til det bedre er ikke frigivet til os i ental. Hvis du konstant kun at savnet sukkende, er der en risiko for at bringe dig selv til en tilstand mikromanii - patologisk undertrykkelse af individet gennem selvfornedrelse.

Husk, at vi ikke fortryder sendt til regelmæssig ser tilbage på ham - en puls hjerne proces med henblik på returnering af det ubevidste til en komfortabel tilstand ved at korrigere (analyse) produceret af handling.

Beklagelse og beklagelse udviklingsmæssige hæmmende

Ved at lære at genkende sig selv - en proces, der kan henføres til en af de mest vanskelige - er det vigtigt at observere og registrere de øjeblikke i tankerne, når alarmen "noget gjort (sagde) ikke" opstår. Hvis din forhastede natur selv i udførelsen af en handling begynder at haste, berøvet følelsesmæssig balance, kan du lykønske dig selv - alt det bliver nødt til at lære, er det bare at skabe kunstige pauser mellem beslutningen og dens håndhævelse (se ovenfor). Siger sådan en momentan reaktion af vitaliteten af natur og tæt kontakt med de intuitive indstillinger.

Harder når bevidsthed ofte lyser personen på tidspunktet for tilbagelevering af reaktionstrin, der er ikke meget glædeligt resultat. Desværre, i dette tilfælde bør det være mekanisk - du havde gjort anderledes, i en anden tid og gøre det. Her, som det var, og evaluere tilstedeværelsen og opfattelse tilstrækkeligt, men at arbejde med det ubevidste sind er tabt, er den vej lukket for sig selv en bunke af logik og indre stivhed. Selvfølgelig, og det er uheldigt for det gode i mennesket, men indtil han lærer at lytte til en tilstand af indre balance, uhøflig og taktløse krænkelser mod sit eget liv vil forfølge ham konstant.

blinkende værdier

Hvordan man lærer at foretage en korrekt vurdering af fortiden, så det ikke pine dig i virkeligheden, og dannede grundlag for skub fremad? Flash det om aktuelle begivenheder. Du behøver ikke gik på college for 10 år siden? Hvis du stadig ser dette som en forspildt chance akut, er der altid en chance for at hæve uddannelsesniveauet. Men, mest sandsynligt, du kan huske, hvor mange havde i løbet af denne tid og dit nuværende liv er ikke værre end det, der ville have været i tilstedeværelse af et diplom. Det er tid til at give slip på beklagelse ved denne lejlighed og acceptere fiasko på eksamen som gør det muligt at undgå fejltagelser.

Hjem fingerpeg, hvormed den negative side af vores "I" påvirker os mest effektive - fortiden. Manipulering dem er uendelige, fordi hukommelsen er i stand til at genoplive ikke kun de faktiske forhold, men også den følelsesmæssige baggrund, der ledsager dem, selv om selve begivenheden i mange år. Minder om de smertefulde øjeblikke af pinlige situationer, vi vælte bevidsthed, udmattende dens mange detaljer. Er blokeret sund opskrivning, alle de resultater, der fulgte begivenhederne forårsager skam, depersonalized og miste betydning.

Hvad sker der, når fortiden får magt over den nuværende, kuvertering sit netværk af beklagelser? Psykologisk nedbrydning af personen. Tænk over det.

Uden at forfalde til provokation

Nedenfor er trin for trin instruktioner, hvorefter, vi kan hjælpe bevidsthed "push" negativitet forbundet med beklagelser. Du bør ikke tage alle disse trin "på maskinen", trods alt, karakteren af medlidenhed er anderledes.

1. Essensen af den ubehagelige tilstand ligger uden for rammerne af kontrollen, og derfor skulder skylden for de begivenheder, der er tilfældige faktorer uklogt. Højdepunktet i hans skyld situationer, der ikke fandt sted i løbet af den koldblodige tænkning.
2. Hvis begivenheden er naturligvis ikke 20 år at finde styrken til at sige undskyld til de mennesker, du frivilligt eller ufrivilligt skadet. Må ikke gøre undskyldninger! Undskyld selv har tydeligvis samovygorazhivanie. Hvis du er skyldig, før du, forventer ikke en undskyldning: Slip beklagelse over det som et løfte i rummet - du er fri, og derfor usårlig.
3. Fjern egeninteresse af deres domme - du er ikke til at analysere dette som bestikkelse til den næste tid til at give mindre. Du slippe af med den anden persons skidt, at din vilje perelegla dig.
4. Græd, pine, hvis du virkelig ønsker. 10 minutter og derefter tage et kig på den våde pude, pudebetræk, forandring og fortælle dig selv, der oplever dette problem, er den følelsesmæssige grænse nået.
5. Fokus på resultatet - var situationen for dig sendt noget, og alligevel ikke klar over, hvad det vil blive gentaget igen og igen.

Det kan være sjovt

Men den indledende ord "desværre" værdien af alle ovenstående ikke svarer. Alene eller sammen med åbningen kombinationer, det er bare en undskyldning situation og intet andet: "Desværre, jeg ..." "Jeg beklager at måtte meddele dig ...." I denne følgesvend, da det indbyder os til at dele den følelsesmæssige byrde betroet at afbøde den negative tone.

Det skal bemærkes, at dette udtryk henviser til de "manipulatorer". Ofte efter det bør anmode, hvor du vil være svært at afslå.