Apnø er en sygdom med snorken

Hvis det ofte er nok, på trods af en lang søvn, føler du fraværende og træt om morgenen, så må du måske kontakte en specialist. Tilsvarende, regelmæssige stop af vejrtrækning i søvn, hvilke læger kalder "apnø syndrom." Denne sygdom opdages ofte hos dem, der snorker. Normalt har sådanne mennesker overdreven kropsvægt, kort og tykk hals. Apnø observeres oftere hos repræsentanter for den menneskelige halvdel af menneskeheden. Sandsynligheden for en lidelse stiger med år. Også rygere og hypertensive patienter er i fare. Processen med udviklingen af sygdommen afhænger af de anatomiske egenskaber i strubehovedet, svælg og næse. I tilfælde af at vejrtrækningen er indsnævret (uanset årsagen) øges sandsynligheden for, at åndedrætsanfald indtræffer i en drøm.

Apnø: symptomer

Symptomer på sygdommen kan først og fremmest ses af tætte mennesker, der er vågen. Med ægte angst kan du observere, hvor hurtigt snorken stopper under apnø og holder op med at trække vejret. Så snurre den sovende patient højt og begynder at trække vejret igen. Samtidig vender han ofte, bevæger sine fødder eller hænder. I en nat kan op til 400 lignende standsninger af vejrtrækningen finde sted, den samlede tid er 3-4 timer.

Hvad sker der, hvis du holder vejret?

Apnø er en sygdom, hvor den oftest standsning af vejrtrækning skyldes den mekaniske blokering af processen med at opnå ilt fra kroppen. Denne variant af sygdommen kaldes obstruktiv. I dette tilfælde falder vægge i luftvejene af en eller anden grund fuldstændigt og blokerer luftadgangen til lungerne. Derefter manifesterer sig en organisations defensiv reaktion i form af en forstyrrelse i balancen mellem kuldioxid og ilt. Dette bliver et incitament til centrum for vejrtrækning, og tager igen vejret. Samtidig sendes en alarm til hjernen, og personen opvågner et øjeblik. Denne proces gentages igen og igen, selvfølgelig er søvn forstyrret, hvilket resulterer i en stigning i blodtryk, en brudt tilstand og risikoen for en ulykke. Apnø er en sygdom, der kan resultere i et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Metoder til bekæmpelse af sygdommen

Overholder nogle regler, kan du uafhængigt overvinde sygdommen:

1. En drøm er kun på sin side. På legemets stilling på bagsiden falder tungen og bryder vejret.
2. Tilbyder en forhøjet hovedposition. Når det smides tilbage, stopper processen med at forsyne kroppen med ilt.
3. Afvisning af alle mulige sovende piller og sedativer, som reducerer muskeltonen, hvilket bidrager til afslapning af svælgmuskulaturen.
4. Tilvejebringelse af en fri respiratorisk proces gennem næsen (dens vanskeligheder øger snorken og fremkalder et stop ved vejrtrækning).
5. Brug af udstyr til munden mod snorken. Apnø er en sygdom, hvor de ofte virker effektivt, men er selvfølgelig ikke en komplet løsning på problemet. Brug enheden anbefales til let snorking.

Opgivelse af dårlige vaner

Apnø er en lidelse, hvis udvikling er mulig på grund af rygning, alkoholforbrug og stigende kropsvægt. Derfor bør du opgive de dårlige vaner og overspise, hvilket fremkalder at stoppe vejrtrækningen. Ellers kan resultatet være beklageligt.