SundhedSygdomme og lidelser

Tryk 140 til 60: Hvad skal man lave?

Indtil du har normalt tryk, føler du dig godt og tænker ikke engang på at måle noget. Men det er værd at starte svimmelhed, svaghed, mørkere i øjnene - det første jeg vil gøre er at bruge et tonometer.

Arterialt tryk er blodtryksstyrken på væggene i blodkarrene. Normalt varierer indekserne i en sund person mellem 120 og 70. Selvfølgelig kan trykket svinge i en eller anden retning i løbet af dagen, og det afhænger af mange faktorer: fysisk aktivitet, alder og endda forbrugt mad. Men under alle omstændigheder bør indikationerne ikke overstige 140 til 90, i dette tilfælde er det værd at tale om hypertension.

Tryk 140 til 60 - hvad betyder dette?

Men hvad skal man gøre, når det øvre tryk hæves og den nederste sænkes? For eksempel, når det måles, kan blodtrykket vise 140, mens hjertetrykket er 60. Dette kaldes en "isoleret systolisk tryk tilstand". Hvis det andet tal er mindre end 70, indikerer det, at hjertet pumper mindre blod, end det burde. Denne betingelse er yderst farlig, da det kan angive alvorlige krænkelser af hjertemusklen og kræver læges intervention.

Årsagerne til, at trykket kan vise er 140 til 60:

  • Stærk fysisk aktivitet

  • Tredje trimester af graviditet;

  • Hjertesvigt;

  • Diabetes mellitus;

  • anæmi;

  • Sult og overdreven vægttab

  • Insufficiens af binyrebarken;

  • stress.

Den krævede undersøgelse, hvis trykket er 140 til 60

Normalt er højere øvre tryk i et kompleks med en lavere lavere en mere almindelig hos ældre. Dette skyldes aterosklerose, på grund af hvilket fartøjernes fleksibilitet falder. En kraftig stigning i blodtrykket ved lav hjertefrekvens kan udløse myokardieinfarkt eller slagtilfælde. Hvis denne tilstand gentages, er det nødvendigt at observere kardiologen, overvåge trykket, måle det selv to gange om dagen. Fordel nu kan du købe i apoteker tonometre af forskellige typer. Men i hvert fald bør du ikke selvmedicinere! Lægemidler og doser bør ordineres af din læge.

Måling af tryk, du bør strengt følge reglerne:

  1. En halv time før den foreslåede procedure skal du ligge eller i det mindste forsøge at hvile.

  2. På det tidspunkt at udelukke kaffe, te, cigaretter.

  3. Tal ikke under måling, prøv ikke at bevæge sig.

For at opnå et pålideligt resultat skal du måle trykket på begge hænder og gentage efter 30-40 minutter.

Sådan normaliserer du trykket i hjemmet?

Antag at du ofte ikke føler sig meget godt, og tonometeren viser hver gang et tryk på 140 til 60, hvad skal jeg gøre i dette tilfælde? At lede en korrekt livsstil, anbefalet af læger:

  • Forsøg ikke at sove. En voksen har brug for 7-8 timer til at sove korrekt.

  • For at undgå iltstød ventileres værelserne oftere, men du er selv i fri luft.

  • Ordentligt organisere din kost Du skal spise 4 gange om dagen.

  • Hvis du er nødt til at sidde i lang tid på arbejde, så prøv at tage en behagelig pose og sørge for god belysning. Ellers kan du provokere hovedpine, hvilket igen vil medføre øget pres.

Der er små tricks til hurtigt at normalisere staten, hvis trykket er 140 til 60:

  • Udfør en vejrtrækning - en dyb indånding, en forsinkelse på 5 sekunder, en hurtig udånding (mindst 15 gange om dagen);

  • Diuretika hjælper med at normalisere pulsen, mængden af blod falder, og dermed belastningen på hjertet;

  • Produkter med folsyre og jern (bønner, ærter, nødder) hjælper med at normalisere trykket;

  • Gør lejlighedsvis massage af livmoderhvirvelerne.

Hvis en person føler sig godt

Det skal tages i betragtning, at de medicinske begreber i normen er meget relative. Så for eksempel kan en person hele sit liv føle sig godt med blodtryk 90 til 60, og det er normalt for ham, men det er værd at presse til at hoppe op til tilsyneladende gode aflæsninger 120/80, hvordan hovedpine begynder, kvalme og dårligt helbred.

Med andre ord - hvis du er hypotonisk i livet, behøver du ikke at være lige overhovedet. At reducere tryk eller hæve det bør kun være, hvis det er specifikt i dit tilfælde, at dette ikke er normen. Det er, hvis du begyndte at føle dig dårlig. Således kan trykket fra en person 140/60 godt være normalt for ham.

Hvad skal pulsen for en sund person være?

Pulsen af en sund person bør være 60-100 rytmiske slag per minut. Det burde være mærkbart. Hvis pulsen mærkes svagt, forsvinder nogle gange helt, det kan tyde på patologier.

Antallet af pulsstrøg kan påvirkes af mange faktorer:

  • følelser;

  • Fysisk belastning;

  • alder;

  • Generel sundhed;

  • Vægt af en person.

Derfor er det værd at tage hensyn til alle aspekter, inden der foretages diagnoser. Så for eksempel kan en atlet eller en ung sund person have en puls på 55 slag pr. Minut, og dette vil blive betragtet som normalt, mens for en ældre person er en sådan puls et tegn på bradykardi. Og på samme tid kan konstante højkarakterer advare om, at hjertet arbejder på grænsen af dets evner.

Arterialt tryk og puls er ikke indbyrdes forbundne. Det vil sige, når højt blodtryk ikke er påkrævet hurtig puls og vice versa. Med andre ord, hvis en person har et tryk på 140/60, en puls på 60, og mens han føler sig godt, er dette normen. Alligevel bør du holde disse to indikatorer inde og ikke tillade for store stigninger.

Højt blodtryk under graviditeten

I graviditetens første to trimester er en kvindes blodtryk praktisk talt den samme som for andre mennesker. Da trykket på skibene og hjertet stadig er lille, kan den fremtidige moders organisme helt klare belastningen. Det eneste, i nogle tilfælde kan trykket falde lidt, det skyldes hormonelle ændringer. Fra begyndelsen af tredje trimester kan små spring begynde. Når alt kommer til alt, har kroppen yderligere cirkulation, derfor har mængden af cirkulerende blod steget betydeligt, og dermed belastningen på hjertet.

En gravid kvinde skal måle hendes blodtryk hver dag, 140/60 i dette tilfælde kan være normen, hvis der ikke er nogen klager over trivsel. Men det kan være en undskyldning at konsultere en læge, måske er det et spørgsmål om sen toksikose.

Højt blodtryk hos ældre

Med en stigning i personens alder øges blodtrykket. Over tid mister skibets vægge deres elasticitet, rytmen af sammentrækningen af hjertet ændres. Og for at bestemme sin norm skal en ældre person måle BP hver dag og registrere vidnesbyrd. Ved den mindste forringelse af velvære vil det være godt at straks konsultere en terapeut med sine noter.

Oftere står ældre over for hypertension, det vil sige med øget tryk. Normalt ledsages det af hovedpine, søvnforstyrrelser, migræne, kvalme og endda tab af syn. Hypertension er meget svært at helbrede, så forsink ikke besøg hos lægen, hvis du har nogen af de ovennævnte tegn, eller en blodtryksmonitor har et tryk på 140 til 60.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.