Sundhed, Præparater
Naturlig afføringsmiddel af vegetabilsk oprindelse
Forstoppelse - det forårsager en funktionsfejl i mave-tarmkanalen. De bosatte stillesiddende livsstil, dårlig kost, alder eller graviditet.
Forebyggelse af forstoppelse
Det er kendt, at den primære årsag til forstoppelse er en dårlig kost, der er, snacks og sandwich i stedet for en kompleks middag, fast food forretninger, en uforholdsmæssig indtag af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. For eksempel proteiner er byggestenene for organismen, men en overdreven indtagelse af fremprovokere forstoppelse. Den højeste koncentration af elementet er koncentreret i kød, fisk og ostemasse. Det er derfor nødvendigt at kontrollere mængden af forbruget af disse produkter. Forebyggelse af forstoppelse kan udføres ved hjælp af havre eller hvedeklid - en naturlig afføringsmiddel naturlig vegetabilsk oprindelse. Sagen er, at klid, ud over vitaminer og mineraler, indeholder fibre og uopløselige fibre. De kan ikke behandles med mavesyre, og derfor rense tarmene af toksiner og afføring. For at normalisere fordøjelsen forbruge nok 1 spsk klid i morgen og aften, drikke masser af væske (vand, te, kaffe, etc.). En anden fremragende profylaktisk afføringsmiddel af vegetabilsk oprindelse - grød med tilføjelse af tørrede frugter.
Mad med afførende virkning
Hvis grundet en eller anden grund lægelig behandling af forstoppelse er uacceptabel, er det tid til at være opmærksom på de traditionelle metoder, såsom et afføringsmiddel af vegetabilsk oprindelse. Blandt de lave omkostninger, sunde og ikke har kontraindikationer produkter er tre hovedgrupper:
- friske frugter og grøntsager;
- tørret frugt;
- mejeriprodukter.
Friske frugter og grøntsager, der forbruges i form af juice, pureer, salater. Det er ønskeligt, ikke varmebehandlet, så de ikke mister deres gavnlige egenskaber. Selvom gelé, udarbejdet på basis af disse produkter har en stærk afførende virkning - dette er en meget effektiv afførende af vegetabilsk oprindelse.
Similar articles
Trending Now