SundhedMedicin

Hæmoglobin stigning vil hjælpe følgende opskrift.

Mange mennesker klager over, at de har et lavt hæmoglobinniveau. Hvordan kan man øge hæmoglobin?

Denne tilstand kaldes anæmi, eller anæmi. Ved lave niveauer af blodets hæmoglobin ilt bæreevne formindskes. Dette fører til et fald på metaboliske processer i kroppen, såvel som fysisk styrke. I anæmi, hjerteslaget bliver hyppigere, immunitet falder, er der en mislyd og symptomer på generel svaghed. Den vigtigste funktion af jern - er transporten af ilt i blodet, samt dets levering til alle menneskelige organer. Enzymer, der indeholder jern, der er involveret i at opretholde immunforsvaret, syntetisere skjoldbruskkirtelhormoner. Ulempen ved dette element i kroppen kan føre til anæmi eller anæmi.

Lav hæmoglobin i blodet mere tilbøjelige til at opstå som følge af tilstande eller sygdomme, der forårsager dårlig absorption af jern. Det kan være kroniske infektionssygdomme, fejlernæring, tidligere gulsot, inflammatoriske processer, eftersom operationen. Føre til anæmi og latent kronisk blødning, forårsaget af en række af gastrointestinale sygdomme (gastritis, mavesår, diverticulosis af spiserøret, kroniske hæmorider). Risikoen gruppe omfatter også kvinder, der har brudt menstruationscyklus; gravide kvinder; kvinder med endometriose; teenagere, som i puberteten hos unge brugt en masse jern; mænd, der er involveret i tung fysisk træning; bloddonorer; ældre mennesker; vegetarer fordi jern fra vegetabilske fødevarer fordøjes meget værre end for kødprodukter.

Det mest karakteristiske tegn på en mangel på jern i kroppen er konstant kolde ekstremiteterne - hænder og fødder, øget følsomhed over for kulde, meget hyppige og langvarige forkølelser. På anæmi kan indikere tør hud bleghed ark, revner i hjørnerne af munden, synkebesvær væsken og fast føde.

Hvad er de midler til at øge hæmoglobin? Den første ting at være opmærksom på kost. Kosten bør overvejes løbende på følgende måde:

- Med en mangel på hæmoglobin kan øge sit vand, det skal regelmæssigt forbruges;

- Produkter, der indeholder nok jern: æggeblomme, fisk, rugbrød, havregryn, soja, bønner, salat, dild, persille, æbler, ferskner. Alle disse produkter bidrage til at øge hæmoglobin og styrke skjoldbruskkirtlen.

- Fødevarer, der indeholder C-vitamin: frugt og grønt. C-vitamin hjælper kroppen med at optage jern. Og i virkeligheden vil det medføre en stigning i hæmoglobin.

- Lægeplanter. For eksempel, boghvede blomster, de har brug for at blive brygget som en te. En god måde at rejse hæmoglobin er de blade, rødder og stængler af mælkebøtte, i form af saft, tinktur.

Hvis du ønsker at hæve hæmoglobin, kan løse både den traditionelle og folkemedicin. Til dato, hæmoglobin stigningen er let nok. Der er mange opskrifter, der forårsager forøgelse af hæmoglobin og nyttig for både voksne og børn. Her er en af disse opskrifter: drikke et glas infusion af hyben om morgenen på tom mave, tilføje til det citronsaft, en teskefuld honning. Børn til at drikke et halvt glas, og voksne - 1 kop. Grød kogt vand, tilsæt til det olien, persille og andre krydderurter, tørrede eller friske. Men grøden skal være sukker-fri. Medtag i menuen oftere hirse og boghvede. For at sprede grød, kan du tilføje dem rosiner, græskar. Du kan tilberede en meget nyttig saft: Tag 270 gram gulerod saft og tilføje til det 30 gram fennikel saft. Lægerne siger, at behandling og forebyggelse af anæmi kan udføres ved hjælp af en særlig medicinsk kost. Person per dag skal indhentes fra 15 til 30 milligram jern fra maden. Det vigtigste element i dette omfatte oksekød og svinelever, kalkun og kanin kød, oksekød tungen, havregryn og boghvede gryn, ferskner, blåbær, granatæble.

Hæmoglobin stigning kan også bruge medicin, men dette sker kun på recept.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.