SundhedSygdomme og betingelser

Cracking i knæene - en foruroligende "musik"

Hvis du går gennem skoven, og fødderne du kværnet kviste og grene - dette er normalt, selvfølgelig, hvis du ikke spejder eller jæger. Det selv tilpasser sig den selvtilfredse stemning. Men hvis du går rundt i byen, men noget crunches ret i dit ben - det er en lejlighed vagt. Dette hentyder klart til de lydproblemer med leddene, og fra den sædvanlige ubehag af denne "musik", kan du allerede være tæt og alvorlige sygdomme som slidgigt eller leddegigt. Cracking i knæene kan have forskellige årsager, men under alle omstændigheder, når den opstår, bør søge råd hos klinikken.

Den menneskelige krop - et unikt design, det hele gennemtænkt og intet er tilfældigt. "Crunch kan ikke være i et sundt fællesskab," - læger forsikre. Denne lyd angiver nogle ændringer i degenerativ eller inflammatorisk natur, i bedste fald - en mangel i kroppen af vigtige stoffer eller overtrædelser af deres bytte. Desuden kan disse symptomer forekomme i alle aldre, selv i ganske unge.

Udpeg på grund af hvilken der er et stykket i knæleddene, kun kan lægen. Men formoder årsagen til dette fænomen, i nogle tilfælde endda på vores egen. For eksempel, hvis du ikke er en masse at flytte og køre en overvejende stillesiddende livsstil. Fysisk inaktivitet medfører overbelastning i næsten hele kroppen, og i endnu højere grad - med organer fra bevægelse. Muskler svække cirkulation forstyrres, strukturen af brusk forringes og som et resultat, der er en ubehagelig knasen knæ. At være overvægtig kan også godt gøre "knirkende" bevægeapparatet på grund af for meget pres på ham. I de samme "utilfredshed" leddene kan reagere på den konstante iført sko med meget høje hæle eller flade fødder udviklet, fordi det omfordeler belastningen fra naturen.

Problemer med det endokrine system, forskellige hormonelle forstyrrelser , du er usandsynligt at trykke på egen hånd, det kan gøre lægen. Ligesom og sætte en af de karakteristiske diagnoser: gigt eller slidgigt. Begge disse sygdomme er forbundet med betændelse i leddene, og deres manifestationer - ikke bare crunch knæene, men også smerte, eskalerer efter den betydelige fysiske anstrengelse, og på den anden side, efter en lang stilstand. Jo længere udvikle sygdommen, jo længere bliver den smerte, så du kan ikke forsinke behandlingen. Og ved den måde, selvom traditionel medicin har udviklet mange opskrifter mod denne sygdom, og blandt dem er der endda effektive nok, at se en specialist er stadig behov.

Behandling crunch knæene afhænger af, hvad der forårsager den. Hvis dette er manglen på ethvert stof, kan være blot "drikke" mens vitamin-mineralkomplekser, og ubehagelig lyd vil forsvinde af sig selv. Når overvægtige behandling er indlysende - måske bare kede knasende knæ vil gøre dig til sidst gå på en diæt og gøre motion. Den sidste store hjælp og fysisk inaktivitet, og det anbefales ikke at overbelaste leddene køre og udføre styrke øvelser, for at gå til et sted at svømme; Det ville være gavnligt for staten, og massage. Når hormonelle forstyrrelser endocrinologist ordinere særlig behandling. I tilfælde af artrose eller gigt behandling vil udpege læge - normalt kurser af anti-inflammatoriske og antihistamin medicin, narkotika til smertelindring opvarmning salver. Uanset hvad, vil du blive bedt om vedholdenhed og konsekvens i behandlingen, kun denne fremgangsmåde kan klare betændelse og bremse forekommer i ledbrusken degenerative processer.

For at dine led ikke "synge", så glem ikke at gøre dem varme. Undgå lang tid i stand til stærkt bøjede knæ, periodisk glatte og trække benene. Det er også nyttigt at lave en tur gennem skoven og lytte til knirkede under sålerne på kviste og grene, i stedet for knasende knæ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.