Ascorbinsyre. En overdosis af vitaminer.

Ascorbinsyre, populært ofte kendt som askorbinka - i vort land ses ofte som en delikatesse, som sælges i apoteker i form af store tabletter eller omvendt - små og gule.

Jeg er sikker på, at mange af os i barndommen spurgte forældrene om en anden Vitaminka, og efter at være steget op og få en mulighed for at gå på apoteket, allerede købt og spiste askorbinku pakker.

Så velsmagende, har det aldrig været i den idé, at det er - en medicin, og det skal tages i nøje bestemte doser. Og hvad hvis disse doser krænkes? Er en overdosis af ascorbinsyre er muligt?

Nogle mennesker tror, at C-vitamin også kaldes ascorbinsyre, kroppen oplever en permanent mangel, men der er modstridende data:

• voksne behov kroppen ikke er mindre end 90 mg af lægemidlet pr dag;
• brug for gravide og ammende kvinder øges til 120 mg;
• børn er nok og 30 mg;
• Babyer får generelt deres del af modermælk.

Det bør også bemærkes, at i mange fødevarer indeholdende ascorbinsyre. Overdosering kan forekomme i tilfælde af en kombination af dem, og lægemidler, der indeholder C-vitamin den når en koncentration i produkter såsom maksimum:

• peberfrugt, spinat, broccoli;
• solbær, persille, modne tomater;
• Citrus (som ved den måde, indeholder det meget mindre end i de foregående produkter).

Det er en udbredt opfattelse, at forkølelse og endog kræft kan overvindes grund af det øgede forbrug af vitamin C. Desværre er denne opfattelse er kun arten af spekulation, fordi der er ingen undersøgelser, der viser, at sådanne egenskaber er besat af ascorbinsyre. Overdosis er det - et meget almindeligt fænomen.

Hvad er symptomerne?

Langvarig afgivelse af en stor mængde af stof (1 gram eller mere) i kroppen er behæftet med forekomst af hovedpine, forøget uro i nervesystemet og det arterielle tryk, udseendet af kvalme, opkastning og ofte søvnløshed. Det er også muligt forekomst af hyperglykæmi, nephrolithiasis komplikationer af nyrefunktionen.

Med andre ord, den ascorbinsyre i kroppen overdosere fyldt med forskellige og ganske alvorlige konsekvenser. Der henvises til dette stof kun som "lækker Vitaminka" er ikke det værd.

På trods af at ascorbinsyre sig selv ikke helbrede nogen sygdomme (selv en almindelig forkølelse), det er meget effektivt og på kort tid har en positiv effekt på immunforsvaret, styrker ham. Men det er ikke alle.

Virkning af ascorbinsyre på kroppen

Vitamin C påvirker strømningshastigheden af biosyntese af hæmoglobin i kroppen opad. Øger derfor, og mængden af oxygen indført deri. Derudover ascorbinsyre er ansvarlig for syntesen af kollagenfibre, som danner grundlag hudens struktur, hår og negle.

Som en antioxidant, det beskytter mod virkningerne af frie radikaler.

Det er derfor, i de fleste forkølelser i den kolde årstid, og faktisk på eventuelle sygdomme med henblik på at forbedre immunitet anbefales ascorbinsyre. Overdosis af dette vitamin, som den ubehagelige konsekvens af ukontrolleret adgang, stadig langt mindre farlig end en komplikation af en hvilken som helst sygdom forbundet med en reduktion i de beskyttende funktioner i immunsystemet. Derfor er anvendelsen af vitamin C med sygdomme anbefales kraftigt, dog i visse doser.

Eksperter anbefaler: moderat forbrug bør overholdes, da de lægemidler og fødevarer, der indeholder ascorbinsyre. Overdosering, som læger siger, kan forekomme ubemærket.