Vægt og højde Olgi Buzovoy: hemmelighederne af den perfekte figur

Tidligere medlem, nu leder af den berømte tv-show "Dom-2", Olga Buzova nøje ser deres figur. Vægt og højde Olgi Buzovoy er i en afbalanceret tilstand. Nu vægten af tv-vært varierer mellem 54-56 kg, men i lang tid holdt på samme niveau. Og for dem, der ikke ved, hvor høj Olga Buzova, vi informere om, at pigen er ganske høj - omkring 176 cm, selv om den nøjagtige oplysninger om dette punkt. I medierne, kan du finde tallene fra 171 til 178 cm, og hvilke af dem svarer nøjagtigt til væksten af stjerner, er det ikke klart.

Olga selv gentagne gange givet udtryk tal på 178 cm, men den omhyggelige fans fortsat betvivle sandheden af sine ord. Og der er en grund til det. Hvis man ser på billedet, hvor stjernen tv viser med sin mand, kan være en simpel matematisk beregning at beregne vækst Olgi Buzovoy.

Hendes mand - Dmitry Tarasov, hans højde 192 cm nærheden Olga høje hæle og med hævede hår ..

Antag Hæle 12 cm (minimum), hår på 3 cm, og forskellen med Tarasov stadig omkring 5 cm. Det viser sig, at væksten Olgi Buzovoy lig med 172 cm. Dette tal er mere som sandheden. Mange tilflyttere projektdeltagere var overrasket over, at virkeligheden på "Dom-2" alle de piger, herunder Buzova, lav vækst.

I øjeblikket er tv-stjerne omhyggeligt ser deres vægt og volumen, bruger flere timer om dagen i gymnastiksalen. Olga ikke skjul på, at fra fødslen var hun tilbøjelig til at corpulence. Seere, der så hende konklusion på projektet, kan se, hvordan du ændrer sin vægt. Afhængig af livsstil og kost er det øges, faldt derefter.

For at opnå den model ser (og Olgi Buzovoy vækst tillader det), skal du føre en aktiv livsstil og motion musklerne. For alle hans fans Olga giver anbefalinger om, hvordan at opretholde figur i perfekt form.

Den første og meget vigtig regel - at lære ikke at indlæse før de går i seng. Afledte kalorier bør brændes for en dag og en solid middag efter 18.00 er i stand til at blive afsat på hofter, lår og underliv i form af fede folder. Det er værd at bemærke, at Olga opgav cigaretter, men mange, dette fører til et sæt ekstra kilo. For at undgå dette punkt, skal du også opgive at spise i aften og nattetimerne.

For det andet, skal du sørge for at bevæge sig. Især piger, siddende hele dagen på arbejde, beskæftigelse, eller ved computeren. Muskelaktivitet opnås ved sports belastninger. Aktiviteter - en af komponenterne i succes. Tennis lektioner og orientalske danse, ifølge Buzov perfekt ophøje humør og forbedre muskeltonus.

Den tredje afgørende øjeblik - en afbalanceret kost. Strenge restriktioner på fødevarer tv-stjerne ikke sætter. Men husker hun en tid, hvor "marmelade" stress. Efter afskeden med hans kærlighed Buzova kunne ikke håndtere stress, så konstant mellemmåltider førte til et sæt ekstra kilo. Slip af med dem var ikke nogen let opgave. Nu kost pige lette salater, grød, kogt magert kød, frugt og grøntsager. Buzova Olga, hvis højde og vægt er tæt på ideel, anser det skadelige fastfood, fede og sukkerholdige fødevarer.